런닝 이런거 필요없는 거 같아요
마일드
2025-10-17
인터벌이 훨씬 효과 있는 거 같아요
런닝 뛰다가 인터벌로 하루 뛰어봤는데 온 몸이 쑤시네요 ...
다들 운동합시다
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번호
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인터벌이 훨씬 효과 있는 거 같아요
런닝 뛰다가 인터벌로 하루 뛰어봤는데 온 몸이 쑤시네요 ...
다들 운동합시다
단점은 ㅈㄴ 힘들다는거죠